Schlaf als Schlüssel für Leistungsfähigkeit
Gesunder Schlaf ist eine zentrale Grundlage für Produktivität, Konzentration und Belastbarkeit im Berufsalltag. Schon wenige Nächte mit schlechter Schlafqualität können zu Leistungsabfall, erhöhter Fehlerquote und steigenden Krankenständen führen. Langfristig erhöhen Schlafprobleme im Job das Risiko für psychische Belastungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Burnout. Unternehmen, die in die Schlafgesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren, profitieren doppelt: Sie steigern die Leistungsfähigkeit und Motivation im Team und reduzieren gleichzeitig krankheitsbedingte Ausfälle. Schlafqualität verbessern heißt daher auch, Wettbewerbsfähigkeit sichern – und das nachhaltig.
Schlafprobleme als versteckter Kostenfaktor
2,3
zusätzliche Fehltage
pro Mitarbeiter:in und Jahr.
Kosten: 575 € pro Mitarbeiter:in/Jahr
11
Tage Produktivitätsverlust
pro Mitarbeiter:in und Jahr.
Kosten: ca. 2.200 € pro Mitarbeiter:in/Jahr
70%
erhöhtes Unfallrisiko
Schlafmangel erhöht das Unfallrisiko.
Unfallkosten: mehrere Tausend Euro pro Vorfall
Kosten durch schlechten Schlaf: ab 2.775 € pro Beschäftigten/Jahr.
Gesamtkosten bei 200 Beschäftigten: EUR 555.000
Kund:innen über sleep²
Raimund Lainer
Leiter Personalentwicklung, SPAR AG
“Gesunder Schlaf ist entscheidend für gesunde, leistungsfähige und motivierte Mitarbeitende. Seit drei Jahren nutzen wir die Zusammenarbeit mit sleep², um dieses Bewusstsein bei unseren Führungskräften effektiv zu fördern. Besonders schätzen wir die praxisnahen und fundierten Vorträge sowie die intuitive sleep² App. Für uns ist sleep² zu einem wertvollen Partner in der Gesundheitsförderung unserer Führungskräfte geworden.”
Beata Szwaja
Leadership & Competence Leader, IKEA Austria GmbH
“Unsere Mitarbeiter mögen die Workshops mit sleep² richtig gern. Sie merken schnell: Wer gut schläft, fühlt sich besser, arbeitet konzentrierter und berät unsere Kund:innen mit einem Lächeln. Die Workshops sind nicht nur spannend und wissenschaftlich durchdacht – sie zeigen auch ganz praktisch, wie man Schlaf und Alltag besser unter einen Hut bringt. Der perfekte Mix aus Expertenwissen und praktischen Übungen im Training haben das Selbstbewusstsein unserer Mitarbeiter:innen im Kund:innen Kontakt sehr bestärkt. Für uns ist das eine tolle Ergänzung. Auch die Zusammenarbeit mit Thomas und Manuel war einfach nur super. Alle unsere Wünsche wurden gehört und perfekt umgesetzt. Und das Beste: Die Kolleginnen und Kollegen sind von den Workshops begeistert.”
Andreas Prem
Sportwissenschaftler & Projektleiter, Olympiazentrum OÖ
„Die Zusammenarbeit mit sleep² ist ein echter Gewinn für das Regenerationsmanagements unserer Leistungssportler. Die Athletinnen und Athleten profitieren von der präzisen Schlafanalyse und den individuellen Empfehlungen, was ihre Leistungsfähigkeit und mentale Stabilität sichtbar verbessert hat. Gerade im Rahmen unseres Projektes haben wir klare positive Auswirkungen auf Regeneration und Verletzungsprävention festgestellt. Die Zusammenarbeit mit sleep² ist hochprofessionell, inspirierend und auf Augenhöhe.“
Caroline Rakowitz
Projektleiterin Human Peak Performance, Österreichisches Bundesheer
„Mit sleep² haben wir einen starken Partner gefunden, der das wichtige Thema Schlaf und Regeneration in den Mittelpunkt unserer Performance-Strategie rückt. Die tägliche App-Nutzung durch alle Soldaten der Einheit, kombiniert mit Vorträgen und Coachings, zeigt eindrucksvoll die hohe Relevanz und Akzeptanz. Besonders wertvoll ist die wissenschaftliche Begleitung sowie die KI-gestützte Analyse von mittlerweile über 15.000 Nächten, die uns eine objektive Evaluation ermöglichen. sleep² ist für uns ein zentraler Baustein zur nachhaltigen Leistungssteigerung und Einsatzfähigkeit unserer Spezialeinheiten.“
How it works
Integration ins Betriebliche Gesundheitsmanagement
sleep² lässt sich einfach in Ihr bestehendes BGM integrieren – als eigenständige Maßnahme oder als Ergänzung zu bestehenden Gesundheitsprogrammen. Wir kümmern uns um die technische Umsetzung und stellen sicher, dass Ihre Mitarbeitenden unkompliziert starten können.
- Verfügbar für iOS und Android
- Einfache Anmeldung über Portal oder API-Integration
- Mehr als 20 Sprachen verfügbar
Nutzung durch Ihre Mitarbeitenden
Ihre Mitarbeitenden erhalten direkten Zugang zu den Programmen von sleep². Ob präventives Schlaftraining oder das zertifizierte Intensivprogramm bei Insomnie – jede:r findet die passende Unterstützung für besseren Schlaf und mehr Energie im Arbeitsalltag.
- Intuitive Bedienung und schnelle Aktivierung
- Wissenschaftlich geprüfte Programme für Prävention & Therapie
- Sofortige Verfügbarkeit ohne zusätzlichen Aufwand
Integration ins Unternehmen
Wir begleiten die Einführung von sleep² in Ihrem Unternehmen mit Setup, Impulsvorträgen und Coaching-Angeboten. Ergänzend liefern wir Reporting-Daten, die die Nutzung und Wirkung transparent machen. So sichern Sie Sichtbarkeit, Aktivierung und nachhaltige Wirkung.
- Setup & Onboarding: Web-Portal, Lizenzen, Kommunikationspakete und internes Infomaterial
- Impulsvortrag: Sensibilisierung und Aktivierung zum Thema Schlaf durch unsere Expert:innen (z. B. Prof. Dr. Schabus)
- Reporting: Anonymisierte Auswertungen zu Nutzung & Wirkung, belegbare Effekte auf Gesundheit, Zufriedenheit und Produktivität
- Coaching-Angebot: Einzel- oder Gruppencoachings für Mitarbeitende mit konkreten Anliegen
Diese Unternehmen setzen auf sleep²
