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Chronische Schlafstörungen: Wann du handeln musst und was wirklich hilft
Chronische Schlafstörungen sind ein verbreitetes und oft unterschätztes Gesundheitsproblem, das viele Menschen über einen längeren Zeitraum begleitet und ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt. Doch ab wann spricht man tatsächlich von chronischen Schlafproblemen, und wie erkennst du, wann professionelle Hilfe erforderlich ist? In diesem Artikel erhältst du einen detaillierten Überblick darüber, was chronische Schlafstörungen ausmacht und wie du effektiv gegen sie vorgehen kannst.
Manuel Schabus
|22.04.2025
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